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葡萄和提子的功效是否不一样？

是的，葡萄和提子虽然属于同一科葡萄科，但它们的功效略有不同。 葡萄含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂，如多酚类、类黄酮和类胡萝卜素等，具有抗氧化、促进血液循环、降低心血管疾病风险的功效。此外，葡萄还含有多种矿物质和纤维，有助于消化和预防便秘。 提子则富含维生素C、B族维生素、多种矿物质和纤维，还含有多种抗氧化剂，如类黄酮和多酚类化合物。提子还含有一种天然物质“白藜芦醇”，具有抗氧化、抗炎、抗癌和抗衰老等保健功效。研究表明，提子还有助于改善心脏健康、维护视力、增强免疫系统功能和调节血糖水平。 总体而言，葡萄和提子都具有类似的健康功效，但提子因含有更多的白藜芦醇而可能对心脏健康和抗癌效果更为显著。

煮汤时，将萝卜丝加入汤中，煮至汤汁乳白色，再加入适量的食盐调味，最后撒上葱花，这样一道美味又营养的萝卜丝鲫鱼汤就完成了。，（记者 莫韶华 实习生 金潇潇） 编辑：陈静审核 ：郭同欢

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